Por Ademilton Barros
Iniciamos com um alongamento coletivo ministrado por Cecília e Mirtthya. Em seguida foram realizados exercícios de desequilíbrio.
A partir daí, principiamos o exercício com a máscara neutra, onde o primeiro passo é deixar todo o seu corpo e mente neutros, iniciando assim, a cerimônia de colocar a máscara.
A sensação é de, realmente, estar neutro sem vontade de sorrir ou até mesmo de chorar, e sim, de descobrir o seu próprio corpo, onde até então era desconhecido. Como a sensação de uma criança recém nascida descobrindo o mundo onde tudo é novo.
Em seguida fizemos uma roda de conversas para discutirmos as sensações e observações de quem estava fazendo e o que sentira, e de quem estava observando.
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